Bisan nagtrabaho ka gikan sa balay, nag-home-school, o nagtago-tago lang samtang nagkabugnaw ang panahon, ang paggugol ug dugang oras sa balay nagpasabot nga nakahigayon ka nga mas masinati ang tanan niining mga katingad-an. Ug kana mahimong makapahunahuna nimo, “Unsa man nang baho?” o, “Ngano nga magsugod man kog ubo kon magtrabaho ko sa akong bakanteng kwarto nga gihimong opisina?”
Usa ka posibilidad: Ang kalidad sa hangin sa sulod sa balay (IAQ) mahimong dili maayo.
Ang agup-op, radon, dander sa mga binuhi, aso sa tabako ug carbon monoxide mahimong negatibong makaapekto sa imong panglawas. "Gigugol nato ang kadaghanan sa atong oras sa sulod sa balay, mao nga ang hangin sama ka importante sa hangin sa gawas," matod ni Albert Rizzo, usa ka pulmonologist sa Newark, Del., ug punong opisyal sa medisina para saAsosasyon sa Baga sa Amerika.
Ang Radon, usa ka walay baho ug walay kolor nga gas, mao ang ikaduha nga nag-unang hinungdan sa kanser sa baga sunod sa pagpanigarilyo. Ang carbon monoxide, kon dili makontrol, mahimong makamatay. Ang mga volatile organic compound (VOC), nga gipagawas sa mga materyales sa pagtukod ug mga produkto sa panimalay, mahimong makapasamot sa mga kondisyon sa respiratoryo. Ang ubang particulate matter mahimong hinungdan sa kalisod sa pagginhawa, pagbara sa dughan o pag-wheezing. Nalambigit usab kini sa dugang nga risgo sa mga panghitabo sa cardiological, matod ni Jonathan Parsons, usa ka pulmonologist sa Ohio State University's.Sentro Medikal sa WexnerUban niining tanang posibleng mga peligro sa panglawas, unsa may mahimo sa mga tag-iya sa balay aron masiguro nga luwas ang hangin sa ilang palibot?
Kon mopalit kag balay, ang bisan unsang mga isyu sa IAQ, ilabina ang radon, lagmit mamatikdan atol sa presale certified home inspection. Gawas pa niana, ang Parsons wala magtambag sa mga pasyente nga ipa-test ang kalidad sa hangin sa ilang balay nga walay hinungdan. "Sa akong klinikal nga kasinatian, kadaghanan sa mga hinungdan mamatikdan pinaagi sa pagrepaso sa medical history sa pasyente," siya miingon. "Ang dili maayo nga kalidad sa hangin tinuod, apan kadaghanan sa mga isyu klaro: mga binuhi, usa ka wood-burning stove, agup-op sa bungbong, mga butang nga imong makita. Kon mopalit o mag-remodel ka ug makakita og dakong isyu sa agup-op, nan klaro nga kinahanglan nimo kining atimanon, apan ang usa ka lama sa agup-op sa imong bathtub o sa karpet dali ra nga dumalahon sa imong kaugalingon."
Sa kadaghanang mga kaso, ang Environmental Protection Agency wala usab morekomendar sa kinatibuk-ang pagsulay sa IAQ sa balay. "Ang matag palibot sa sulod sa balay talagsaon, busa walay usa ka pagsulay nga makasukod sa tanang aspeto sa IAQ sa imong balay," misulat ang usa ka tigpamaba sa ahensya sa usa ka email. "Dugang pa, walay gitakdang mga limitasyon sa EPA o uban pang pederal nga gobyerno alang sa kalidad sa hangin sa sulod sa balay o kadaghanan sa mga kontaminante sa sulod sa balay; busa, walay mga sumbanan sa pederal nga gobyerno aron itandi ang mga resulta sa sampling."
Apan kon ikaw nag-ubo, naglisod sa pagginhawa, naghagok o adunay kanunay nga sakit sa ulo, mahimo kang kinahanglan nga mahimong usa ka detektib. “Gihangyo nako ang mga tag-iya sa balay nga magtipig og adlaw-adlaw nga journal,” miingon si Jay Stake, presidente saAsosasyon sa Kalidad sa Hangin sa Sulod(IAQA). “Dili ka ba komportable kon mosulod ka sa kusina, apan maayo sa opisina? Makatabang kini sa pagsulbad sa problema ug makadaginot kanimo og kwarta kaysa magpa-kompleto sa pagsusi sa kalidad sa hangin sa sulod sa balay.”
Miuyon si Rizzo. “Pagmabinantayon. Aduna bay butang o lugar nga nakapagrabe o nakapaayo sa imong mga sintomas? Pangutan-a ang imong kaugalingon, 'Unsay nausab sa akong balay? Nadaot ba sa tubig o bag-ong karpet? Nag-ilis na ba kog mga detergent o mga produkto sa pagpanglimpyo?' Usa ka dako nga kapilian: Biyai ang imong balay sulod sa pipila ka semana ug tan-awa kon molambo ba ang imong mga sintomas,” siya miingon.
Gikan sa https://www.washingtonpost.com niLaura Adlaw-adlaw
Oras sa pag-post: Ago-08-2022